El Síndrome de Piernas Inquietas es un fenómeno muy común que despierta la curiosidad de muchos de nosotros. De hecho, su manifestación nocturna puede resultar muy molesta en el día a día, lo que acaba provocando trastornos del sueño y noches inquietas. Más allá de los tratamientos recetados en las farmacias para tratarla, ha hecho mucho ruido un remedio natural muy particular: colocar jabón debajo de las sábanas.
Los tratamientos farmacéuticos pueden afectar rápidamente su presupuesto, además de afectar su salud debido a sus muchos efectos secundarios. Para algunas dolencias menores, los remedios naturales son una excelente manera de evitar medicamentos potencialmente agresivos y al mismo tiempo beneficiar su salud.
Según muchos testimonios, colocar una barra de jabón debajo de las sábanas trataría sin dificultad el síndrome de piernas inquietas. Considerado por algunos como un mito científicamente infundado, la respuesta positiva que sigue a su uso es, sin embargo, prometedora en cuanto a su eficacia, incluso si el mecanismo no se comprende realmente.
Sindrome de la pierna inquieta
Según un artículo publicado por The Journal of Clinical Therapeutics and Risk Management , el síndrome de piernas inquietas (SPI) fue identificado por primera vez en 1685 por el Dr. Thomas Willis. Sin embargo, solo recientemente este fenómeno ha atraído la atención de los científicos, aunque hasta el día de hoy sigue siendo malinterpretado en gran medida y, a menudo, mal diagnosticado.
De hecho, este síndrome es un trastorno sensoriomotor del sueño. Se reconoce por una sensación de incomodidad en las piernas, que obliga a la persona a mover el cuerpo para poder deshacerse de ella. Puede ocurrir en cualquier momento del día, pero es especialmente por la noche cuando más molesta por su efecto disruptivo en el sueño. De hecho, algunas personas logran aliviar su dolor moviendo las piernas, pero otras requieren movimientos más significativos como caminar o estirarse.
Hay dos tipos de RLS: el primero basado en la herencia y el segundo que puede resultar del embarazo, deficiencias de hierro o insuficiencia renal en etapa terminal.
Un mito que resulta extrañamente efectivo
Recomendado por el Dr. Mehmet Oz del Dr. Oz Show , este remedio que puede considerarse como un consejo de abuela afirma que el jabón, y en particular el de lavanda, aliviaría los efectos del síndrome de las piernas sin piernas y descansaría gracias a sus propiedades calmantes. De hecho, incluso si nunca se ha establecido el vínculo científico entre el jabón y esta condición, los beneficios relajantes de la lavanda están bien documentados. Como explica The Journal of Evidence-based Complementary and Alternative MedicineLa lavanda ha sido considerada durante mucho tiempo un remedio tradicional con propiedades relajantes, e incluso esta planta ha demostrado a través de estudios realizados en humanos y animales propiedades ansiolíticas, analgésicas, estabilizadoras del estado de ánimo, anticonvulsivas y neuroprotectoras.
Un remedio de creciente popularidad, también fue de interés para el Dr. Jim Sears , pediatra y presentador del programa estadounidense The Doctors . Gracias a una encuesta que está realizando en Twitter, descubre que el 42% de las personas encuestadas usaría jabón debajo de las sábanas como remedio para el síndrome de piernas inquietas.
Aunque las explicaciones científicas a este fenómeno son raras o inexistentes, Andrew G. Kowal , especialista en el manejo del dolor, teoriza que este remedio natural sería efectivo gracias a la liberación de magnesio por parte del jabón, aliviando así los calambres nocturnos .
Además, muchos testimonios se suman a la popularidad de este extraño remedio. Un joven que sufre de un dolor insoportable relata :
“En 1997 sufrí una hernia discal tan grave que me dañó los nervios. Sufría de un dolor insoportable en la parte baja de la espalda y en la pierna derecha que me impidió dormir en mi cama durante casi 10 años. Me recomendaron poner jabón debajo de mis sábanas para aliviar el dolor y por primera vez pude dormir 3 días seguidos en mi propia cama sin ningún dolor cuando me desperté. »
Así que, si sufres de dolor en las piernas, ¡no dudes en colocar un jabón de lavanda debajo de tus sábanas!
