Lavar correctamente las sábanas y la ropa de cama puede parecer obvio a primera vista. Sin embargo, si uno quiere dormir cómodamente y acostarse todas las noches en una cama fresca que huele a limpio, vale la pena investigar la cuestión del mantenimiento de las sábanas. Además, al mantener tu ropa de cama de la mejor manera posible, prolongas su vida útil, que no es despreciable. Aquí le mostramos cómo cuidarlo.

Todo el mundo sabe que las sábanas bonitas son caras. Por último, tener (¡o presentar!) un dormitorio bonito, adornado con  ropa de cama ordenada y perfectamente limpia  siempre es agradable. Tenga en cuenta que entre las prendas de ropa de cama, son las sábanas las que requerirán más cuidados para su limpieza. Las mantas, edredones o cubrecolchones son más resistentes.

¿Con qué frecuencia debes cambiar tus sábanas?

cambio de sábanas

La limpieza relativamente  frecuente  de las sábanas siempre es algo bueno. Los fluidos corporales que eliminamos por la noche contienen bacterias, no lo olvidemos. Estos gérmenes pueden causar irritación de la piel e incluso picazón.

Estas son las frecuencias de cambio de sábanas que recomendamos, dependiendo de tu situación personal.

Cada 2 semanas si:

  • llevas pijama,
  • Te duchas antes de irte a la cama.

Una vez por semana si:

  • comes o meriendas en la cama,
  • Dejas que tu mascota duerma en tu cama,
  • Estás sudando mucho/hace mucho calor.

Dos veces por semana si:

  • A menudo te despiertas con la nariz tapada: esto podría indicar dificultad para respirar debido a los ácaros del polvo o bacterias.

Todos los días si:

  • otra persona en el hogar tiene un virus del tipo de resfriado o gripe,
  • tiene acné o problemas graves en la piel (si estos problemas son solo en la cara, cambiar la funda de la almohada puede ser suficiente),
  • alguien en la familia ha tenido piojos recientemente,
  • Se detectaron chinches en su hogar hace poco tiempo.

¿Cómo lavar correctamente tus sábanas y ropa de cama?

Cuando compre un nuevo juego de sábanas, siempre póngalo en la lavadora antes de usarlo por primera vez. Es posible que todavía tenga residuos del proceso de fabricación, que no deben entrar en contacto con tu piel ni con la de tus seres queridos .

Lea atentamente las instrucciones en la etiqueta de cuidado. Síguelos estrictamente. Tenga especial cuidado con las sábanas de satén, bambú o lino, que requieren precauciones especiales de lavado. No llenes en exceso el tambor de tu lavadora, para que todas las piezas se puedan lavar perfectamente.

Sábanas limpias

A continuación, le mostramos cómo proceder con el lavado de sus sábanas y ropa de cama en general.

Trate las manchas antes de iniciar el programa habitual de ropa de cama  : use su spray quitamanchas habitual (o una alternativa más natural) sobre cualquier mancha presente en su ropa de cama.

Determine el detergente y la temperatura del agua correctos para elegir  : Las sábanas de algodón deben lavarse en agua caliente con un detergente relativamente fuerte. Esto tendrá como objetivo eliminar eficazmente los ácaros del polvo y lavar a fondo todo rastro de fluidos corporales, para eliminar perfectamente las bacterias que contienen. Las sábanas de microfibra o mezclas de algodón y poliéster deben lavarse en frío oa baja temperatura con un detergente normal.

Secado:  Si te ves obligado a usar tu secadora, prefiere siempre secar a baja temperatura para evitar demasiadas arrugas antiestéticas en tus sábanas. Además, un ciclo demasiado caliente tendrá el efecto de desgastar prematuramente los tejidos y dañar los elásticos de las sábanas bajeras, lo que evidentemente no es deseable.

Si tienes la posibilidad, opta por secar al aire toda tu ropa de cama. La mejor opción siendo el tendedero, a pleno sol. No siempre es fácil de configurar, te lo garantizamos, pero en cuanto surja la oportunidad, ¡no te la pierdas! El sol es un excelente desinfectante natural, además de ¡gratis!

Secar las sábanas al sol

Si planea planchar sus sábanas después del secado, no espere hasta que estén completamente secas para recogerlas. Entonces serían “más difíciles” de manejar. Asegúrate de quitarlos de la cuerda cuando todavía estén apenas húmedos.

Planchado de la ropa  de cama: Las sábanas de algodón y/o poliéster realmente no requieren planchado, ya que salen de la secadora o tendedero, por así decirlo, sin arrugas. Las sábanas de percal tienden a arrugarse y es posible que tengas la tentación de plancharlas. Recuerda aquí que el percal es un tejido de algodón de gran calidad, muy popular en la ropa de cama por su tacto suave y su increíble resistencia. Plancha siempre tus sábanas a baja temperatura, y, como te hemos dicho, cuando aún estén un poco húmedas.

Almacenamiento de ropa de cama : A menos que rehagas tu cama el mismo día con tus sábanas recién lavadas, tendrás que guardar tu ropa de cama limpia hasta su próximo uso. Las sábanas planas son extremadamente fáciles de doblar, lo que no ocurre con las sábanas bajeras. Este es nuestro método: inserte las esquinas redondeadas entre sí para crear un rectángulo, que luego doblará lo más prolijamente posible en un cuadrado. Y voilá ! Un truco de almacenamiento inteligente es guardar todas las sábanas del juego en una funda de almohada del juego. De esta manera, no tendrás que hacer una tediosa investigación para encontrar todos los elementos. Guarde sus sábanas en un lugar limpio y seco, como un armario o un baúl. Evita con cuidado las papeleras de plástico que invaden nuestros hogares desde hace unos años:

Tratar cualquier mancha en las sábanas o la ropa de cama  : Tratar las manchas antes del lavado convencional puede eliminarlas casi todas. Además, antes de poner la ropa de cama en la lavadora, revisa las sábanas en busca de manchas.

Estos son algunos ejemplos de manchas en las sábanas y la solución para eliminarlas

  • Las manchas de sangre en las sábanas

No utilice agua caliente, ni sobre sangre fresca ni sobre sangre seca. Remoja las áreas manchadas de sangre en agua fría y luego frota la mancha con un poco de peróxido de hidrógeno (también llamado comúnmente “peróxido de hidrógeno”). Luego, enjuague con agua limpia y coloque la sábana en la lavadora.

Lava tus sábanas a máquina

  • Manchas de maquillaje en las sábanas

Frote la mancha con una mezcla de agua y jabón para platos. Frote suavemente, hasta que la mancha desaparezca, luego lave la sábana como de costumbre.

  • Manchas de café en las sábanas.

Mezclar en un recipiente un litro de agua con ½ cucharadita de lavavajillas y 1 cucharada de vinagre blanco. Coloca la parte manchada de la sábana en esta mezcla y déjala en remojo durante quince minutos. Luego lava la sábana como de costumbre.